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    News & Updates

    Mirada Lifehacker

Jul 8, 2016

¿Kilos de más? Revisa cuánto influye el peso en tus relaciones de pareja

El tema de la obesidad en nuestro país siempre ha estado presente. De hecho, Chile se encuentra entre los 10 países del mundo con más obesos menores de 20 años, donde el 70% de los niños podría llegar a serlo.  Un problema no menor que afecta a muchas personas, y del cual siempre se está hablando y analizando desde distintos puntos de vista. Read More

Jul 1, 2016

2 simples estiramientos que te ayudarán a dormir como un bebé

Si eres de las que llega la hora de dormir y simplemente no puedes desconectarte, practicar yoga o simplemente algunas elongaciones puede ser lo mejor que puedas hacer para liberar el exceso de tensión y “ruido” de tus músculos y mente. Read More

Jul 1, 2016

Identifica tus hábitos autodestructivos y cámbialos ahora

Eres una persona que se autodenomina de unas formas u otras. Dices que eres bebedora, fumadora, débil, que no tienes fuerza de voluntad y usas justificaciones para respaldar todas esas teorías que tú misma has creado sobre ti.

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Jun 29, 2016

Lo que debes saber sobre la ausencia del deseo sexual y cómo combatirla

Siempre estamos en busca de nuevas formas para tener una mejor actividad sexual con la pareja. Nuevas ideas, consejos, tips, etc. Pero , ¿qué pasa cuando existe una falta del deseo sexual en una persona? El deseo sexual hipoactivo es una de las disfunciones sexuales que ha tomado mayor fuerza en los últimos años y que afecta a mujeres y a hombres por igual. Read More

Jun 29, 2016

Piloxing, la técnica que quema calorías con pilates y boxeo

“Combina de manera única el poder, la velocidad y la agilidad del boxeo con la flexibilidad de pilates”. Es el Piloxing, una disciplina que surgió hace algunos años y que se ha convertido en una alternativa entretenida para quemar calorías. Read More

Jun 28, 2016

6 simples consejos para ir de compras

Se acerca la temporada de ofertas en nuestro país. Pronto, las vitrinas se empapelarán de los típicos de SALE y nuestra billetera comenzará a temblar ¿Cómo aprovechar las ofertas? ¿Cómo comprar sin gastar de más? ¿Cómo hacer buenas compras? Sobre eso te contamos en esta nota. Te invitamos a leerla y a compartirla con tus amigas.  Read More

Jun 28, 2016

¿Quieres empezar el día con el pie derecho? Entonces sigue estas 9 simples reglas

La forma de iniciar el día determina lo bien que te irá. Tu productividad y estado de ánimo dependen muchísimo de tu mañana. Por lo tanto, es esencial planificar bien. Read More

Jun 24, 2016

Taller: Tejido en crin

Josefina Fueyo es arquitecta y tuvo tejidos en crin como parte de su casa desde que tiene memoria; su abuela tenía colgadas mariposas de crin en las cortinas de su casa, y ella siempre quiso aprender a trabajar ese material. Hasta que hace 5 años pudo hacer un curso con Nancy, artesana, quien le enseñó esta técnica única en el mundo, conocimiento que ahora Josefina quiere compartir para que otras también tengamos esa oportunidad. Read More

Jun 23, 2016

Cuando te sientas DESMOTIVADA, recuerda estas 9 cosas

La motivación es un factor clave a la hora de realizar todo tipo de actividades. La palabra “motivación” proviene de “motivo” y si no existe un motivo que verdaderamente nos impulse a hacer lo que hacemos es como si estuviéramos perdidas. Si vagamos sin un rumbo cierto, es casi imposible que nos sintamos a gusto con nosotras mismas. Es por eso que estar motivadas es lo más importante en cada paso que demos y en cada desafío nuevo que nos propongamos.
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Jun 23, 2016

Como empezar un negocio cuando tienes un trabajo a tiempo completo

Empezar un negocio propio mientras tienes un trabajo a tiempo completo puede ser probablemente una de las cosas más difíciles que te puedes proponer, pero sin duda una de las más gratificantes y que hacen que todo el esfuerzo valga la pena. Read More