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    News & Updates

    Mirada Sana

Jul 6, 2016

Consejos para dormir mejor

“Transforma tu vida una noche a la vez”, dice la bajada del libro The Sleep Revolution de Arianna Huffington (sí, la ama y señora de internet). Read More

Jul 6, 2016

La cruzada para concientizar sobre la donación de órganos de Apple

Inspirados en su creador Steve Jobs, que esperó un trasplante de hígado por mucho tiempo en el año 2009, ahora Apple incluirá en su nueva actualización un botón para  concientizar sobre la donación. Read More

Jul 6, 2016

Bruxismo: el silencioso mal que afecta a tu sonrisa

Sin darte cuenta, un mal silencioso y con consecuencias dramáticas podría estar afectando a tu sonrisa. El bruxismo es un hábito nocivo e involuntario de apriete y rechinamiento de los dientes, que puede ocurrir tanto en la noche como en el día, y se acentúa durante nuestros momentos de descanso o sueño. Read More

Jul 6, 2016

¿Qué tan saludable es comer sushi?

Las noches con amigas o la pareja hacen de ir a comer sushi uno de nuestros planes favoritos. Sin embargo, aunque muchos piensan que por incluir arroz hervido y verduras es más sano que otras comidas, en realidad tiene varios defectos que no son tan beneficiosos… Read More

Jul 5, 2016

5 colaciones saludables para ponerse a tono con la Ley de etiquetados

Ya tenemos claros las advertencia que tienen varios productos envasados debido a la ley de etiquetados, como alto en sodio, azúcar, calorías o grasas. Pero además, en los quioscos de los colegios ya no se pueden vender estos productos. Read More

Jul 4, 2016

¿Qué hacen los niños y jóvenes cuando juegan videojuegos (primera parte)?

Se divierten mientras se relacionan con aspectos de sí mismos. Los niños y jóvenes prefieren ciertos juegos por sobre otros. Sean de deportes, de baile, aventuras, enigma o de acción tipo ‘machacón’, cada juego en su particularidad toca alguna dimensión de la fantasía humana.

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Jul 4, 2016

Estas señales indican que estás perdiendo tu audición

Ni siquiera te das cuenta, pero puede que estés perdiendo poco a poco tu audición. El exceso de ruido en la ciudad o conductas como escuchar a todo volumen tus canciones favoritas para evadirte en el metro podrían estar perjudicando dramáticamente a tus oídos. Read More

Jul 4, 2016

Los tratamientos ilegales con células madre se disparan en EE UU

Al menos 351 empresas en Estados Unidos están comercializando tratamientos de células madre no aprobados en 570 clínicas. Estas firmas anuncian intervenciones para lesiones ortopédicas, trastornos neurológicos, enfermedades cardíacas, alteraciones inmunológicas, problemas pulmonares, lesiones de médula espinal e indicaciones cosméticas, según un artículo publicado hoy en la revista Cell Stem Cell. Read More

Jul 1, 2016

Cómo lo que comemos afecta a nuestra piel

Generalmente vivimos preocupadas de cuidarnos la piel con cremas o siguiendo una rutina de limpieza. Pero lo que muchas veces olvidamos, es que también tenemos que cuidarla desde adentro, es decir, con lo que consumimos. Read More

Jun 30, 2016

6 signos evidentes de que no estás tomando suficiente agua

Sabemos que es muy importante estar hidratadas, pero muchas veces se nos hace difícil saber cuanto es suficiente. Read More